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血液サラサラ

美容・健康
01 /15 2019
最近おこなった血液検査で、血栓症のリスクがやや高い、
という指摘を受けました。
つまり、血液がドロドロってことですよね・・・。

水分を多く摂るように言われたんで、なるべく気を付けてるんですが、
おかげさまで、トイレが近くて・・・。
この季節、夜中に起きてトイレ行くのって、苦痛ですよね~。
でもまぁ、仕方ない。

血液サラサラと言えば、玉ねぎかと思い、
夕飯前に、スライスした玉ねぎにポン酢と鰹節をかけて、
食べることにしました。
(ネットにそうやって食べるといいって載っていたんで)

ただ、何でしょう。
イマイチおいしく食べられないんです。
玉ねぎは別に嫌いじゃないのに、
半玉食べたら若干、気持ち悪くなる・・・。
お腹というか、胸がムカムカするんですよ。
何ででしょうね~。
でも、玉ねぎは生食がいいらしいんですよ。
困ったもんだ・・・。

現在、血液サラサラ目指していろいろ調べ中。
どなたかお勧めありましたら、ご教授お願い致します。

目指すは、『次の検査で正常値!』です~。
ちなみに、1カ月後に検査受けます・・・。
難しいかな~。



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乾燥と寒さ

美容・健康
01 /10 2019
ここ最近、寒波がきているのか、
静岡でも気温が一桁になる日があります。
雪とかはありませんけど。

家は乾燥して、子供たちも私の肌もカサカサ。
保湿に追われています。
最近、子供たちはヴァセリンを保湿に使ってます。


これって、全身に使えるから便利なんですよね。
息子は唇に塗りながら、そのままほっぺにも。
ほっぺが乾燥で赤くなってる息子は、
なんだか昔の子供のようで・・・。

そして小学校ではインフルが流行り始めました。
娘のクラスでは欠席者が10人になったとのこと。
本来なら学級閉鎖の人数なんですけど、
欠席者の中の2人は、具合が悪いわけではなく、
都合で休んでるとのこと。

もしかしたら受験する子かもね。
受験する子は、この時期休む子が多いみたい。
受験が盛んな横浜では、かなり教室が寂しくなるとか・・・。

さて、うちの子供たちはどうかな~。
乗り切ってくれるといいんだけど・・・。
(ちなみに、息子のクラスは休み無し、らしい)

皆さんもお気を付けください~。



100均メガネ

美容・健康
11 /26 2018
私は30歳になったばかりの時、
美容院で、『白髪を染めましょうね~』って美容師さんに言われて、
そんなに白髪が増えてるんだ、ってショックを受けました。

40歳を過ぎたら、スマホの画面を少し離してみていることを指摘され、
老眼になったことを知り、ショックを受けました。

自分が想像していたよりも、老化が早く進んでいるような気がして・・・。

私は高校生からずっと、コンタクトを使用しています。
現在の裸眼の視力は、0.05前後。
老眼になるとコンタクトは不便になり、最近は眼鏡生活でした。

でも買い溜めているコンタクトがもったいないので、
使用期限が切れる前に、
久々にコンタクト生活に戻してみることに。

そうすると文字が見づらくなり不便で。
不本意ですが、老眼鏡を買うべきかも、って思いました。

まずは試しに、100均の老眼鏡を買ってみました。
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今は100均でいろんなものが手に入るんですね~。

コンタクト+老眼鏡、という生活にしていますが、
やっぱり眼鏡だけのほうが楽ですね~。
しかし、眼鏡をかけてる自分はあまり好きじゃありません。
今のコンタクトを使い切った後、どうするか悩みます・・・。





ヒザの次は肩

美容・健康
11 /07 2018
春に、子供たちと鬼ごっこをして、
ヒザに水が溜まり、あまりに痛くて、
病院でヒザに注射を打ってもらいました。

あれから半年、今度は首が回らなくなりました。
最初は、寝違えたのかな?って思ったんです。
右に首が回らなくなったんです。

ところが次の日、左右も上下も、
どこにも向けなくなったんです~。
なんで・・・?

静岡に来てから、日常的に車を運転するようになったんで、
首が回らないと、左右確認がしづらくなり危険。
ヒザでお世話になった病院を再び訪問~。

首が回らくなってますが、痛むのは肩甲骨の近く。
お医者様がまた、注射を打ってくれました。
今回は肩です。

これがまた、痛くて・・・。
ヒザの時は、打った瞬間が痛かったんですけど、
今回の肩への注射は、打った後がなんだか変な感じ。
薬が広がっていく感覚なんでしょうか、
なんだかとても気持ち悪かったんです~。

ヒザも正直、完治したとは言い難い。
ちょっと油断して激しく動くと、また痛くなります。
ここ最近、内科に行くことはないものの、
整形外科へ通うのが増えてきて、心配です。
自分で思ってるより、体が衰えてるんですね・・・。

あぁ、ヤダヤダ。



障害者芸術祭

美容・健康
10 /09 2018
三連休は台風の心配もありましたが、
静岡は土曜日の夜以外はよく晴れました。
というか、夏のようでした・・・。
暑くて暑くて。

土曜日に『障害者芸術祭』、というイベントがありました。
学校で福祉について勉強している息子が興味を示したので、
見に行ってきました~。

静岡市内のあちこちで、展示イベントとかあるんですけど、
我が家が出かけたのは、そのオープニングとなる舞台でした。
大きなホールで行われ、県知事などが挨拶。

いろいろな福祉団体のステージがありました。
和太鼓だったり、コーラスだったり。

ちなみに子供たちの1番のお目当ては、R-1グランプリ優勝者の、
濱田祐太郎さんのライブでした。

書道家の金澤翔子さんの作品は、生で見るととても迫力がありました。
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コーラスの時には、観客も一緒に歌いましょう、ってことで、
受付で配られたサイリウムを振りながら大合唱。
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何を歌ってるかと言うと、童謡の『ふじの山』です。
静岡らしさが出てますね~。
私は歌詞をうろ覚えでしたが、
子供たちは学校でよく歌うらしく、完璧でした。

『頭を雲の、上に出し~♪』って歌ですが、皆さん歌えますか?
静岡市では信号機が青の時に鳴るメロディだったりします。
普段からよく耳にしてるんですね~。

てっきり、濱田祐太郎さんが舞台のメインかと思いきや、
盲目のバイオリニスト、増田太郎さんが目玉だったようです。
24時間テレビとかにも出てた方のようです。

とても明るく話も楽しい方で、バイオリンを弾きながら歌うという、
技(?)も見せてくれました。
あんなふうに歌えるんだ、と驚きました~。

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shinki814

12歳女児、10歳男児の2児の母です。
日常をゆる~くつづっていきます。