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スマートブレスレット

美容・健康
02 /28 2019
活動量計の詳しい使用感などをお伝えします。

購入したのは、『Lintelek ID115Plus』
これにした理由の一つは、充電の仕方。
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充電コードがなく、直接さしこめます。
(最近、充電コードがすぐ壊れるんです)
ベルト部分を外すんですけど、これが硬くて・・・。
壊してしまうかと思いました。

海外製品ですが、説明書は日本語も載っていました。
ただ、とても簡単なものしかなくて・・・。
あまり参考にならないような~。
スマホにアプリを入れて、詳しいデータが見れるんですけど、
説明書としては使えないですね。

できることとしては、昨日書いたように睡眠計測、心拍モニター、
歩数計測、アラーム、SNS通知、スポーツモードなど。
写真のシャッターも押せるんですけど、使い道がよくわからん・・・。

歩数は、携帯でも計測しているんですけど、ずれますね。
若干、こっちのほうが歩数が多いです。
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いつどのぐらい歩いているのかがわかって面白いです。
私は、スーパーにいる時間が一番歩いてますね・・・。

アラームは何件か設定できるんですけど、
誰かと一緒に寝ているときに、自分だけ起きるのに、
腕のアラームは便利だと思いました。
(音はなりません、振動です)
ただ、スヌーズ機能が無いのがちょっと困ります。
私は寝起きが悪いんで。

あと、夜の薬の時間をアラームにしてみましたが、
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』と設定るすと、振動は短めで勝手に止まってしまいます。
起きる』に設定すると、長く振動するんですけどね。
日本語がところどころ変なんですよね~。
アラームの『寝り』って、『眠る』とかの間違いだよね・・・。

スポーツモードは14種類から3つ選んで設定しておきます。
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ダイナミックサイクリング』って何だろう・・・?

そのスポーツをするときに、ブレスレットのスポーツモードを起動すると、
している間の心拍などを測ってくれます。
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時間、カロリーなども計測してくれます。

SNS通知は、LINEやメール、FacebookにTwitterなど13種類ほど。
それにメールや電話も通知してくれます。
誰からかぐらいの表示で、内容は見れません。
ここを充実させたいなら、スマートブレスではなく、
もっと高額の、スマートウォッチにしなきゃいけませんね。

このスマートブレスにした理由に、時計表示もあります。
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アナログ表示にできるんですよね。
でもそれって、ブレスの画面にタッチしたときだけ、
ってことが使用して判明。

普通に時計として使えるように、
時計を見る仕草をすると、時間が表示されるんですけど、
その時は、デジタルの時間と、歩数が表示。
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これが時計を見る仕草で表示される画面。
いや、だからね、この時にアナログ表示にしてほしかったんだよ・・・。
この後、画面をタッチすると、設定したアナログ時計が表示されます。
思ってたのと違う~。

3000円で使える機能と思えば、けっこう充実してますが、
私としては、細かく気になる部分があったわけで。
でもそこまで細かい使用方法が、買う前に調べられるかどうか・・・。

実際、私が購入した物も、いろいろ調べましたが、
ネットでそこまでの情報はわかりませんでした。
公式のHPが充実してるなど、そういうのも選ぶ基準に、
入れるべきかも、って思いました~。



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睡眠効率信じる?

美容・健康
02 /27 2019
少し前に、興味を惹かれるアプリがあって、
スマホにインストールしました。

それは睡眠を計る(?)アプリ。
自分がいつ寝始めて、深い睡眠と浅い睡眠が、
どのぐらい続いているかがわかります。

しかし、その計り方は自分の枕元にスマホを置いて寝るだけ。
どうやら寝返りなどの動きで判断しているようです。
さて、これって信じられます?

特に私は1人で寝てることはほとんどありません。
たいてい、息子や主人と一緒に寝ています。
(娘は1人で寝たがるので、一緒に寝ることはありません)
なるべく、自分のそばに置いていますが、どうなんでしょうね。

そして気になってきたのは、活動量計。
いわゆる、スマートブレスレットってものです。
手首に巻いて、脈拍とかを計ってくれるもの。
そっちのほうがより正確な睡眠を計れるのではないかと・・・。

ただ気になるのは、私はアクセサリーとかが苦手なんです。
ピアスもネックレスも指輪も、長くつけていられませんでした。
手首に巻いて、それを我慢できるかが心配。
ってことで、格安の入門機を試してみることに。


私が購入したのは、同じメーカーので、3200円ぐらいのものです。
本当は3000円以下で探したかったんですが、
(もしかしたら、すぐに使わなくなるかもしれないので)
さすがにいいのがなくて・・・。

実際に計ってみた睡眠状態。
ある日の結果を、比べてみたいと思います。

まずは枕元に置くだけの、スマホアプリでは。
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深い睡眠が5時間強、浅いのが1時間弱、覚醒睡眠も1時間弱。
合計睡眠時間が6時間39分でした。

スマートブレスレットの結果がこちら。
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深い睡眠が1時間半、浅い睡眠が5時間弱、覚醒睡眠が7分。
合計睡眠時間は6時間20分でした。

合計睡眠時間はほぼ同じでしたが、内容はほぼ逆?
なんとなく、枕元に置くよりも手首のほうが正確のように感じますが、
皆さんならどちらを信じますか?
深い睡眠が少ないと、ちょっとショックですよね~。

まぁ、正確に測りたいなら、もっと高額のものを買ったほうがいいのかも・・・。







2分の1

子育て
02 /19 2019
息子の参観日に行ってきました。
テーマは、10年後の自分。
作文の発表でした。

おそらくこれが、2分の1成人式の代わりかな?
娘が10歳の時には横浜にいて、もう少しイベントっぽかったんですが、
今回の息子のは、普通の参観日のような感じでした。

娘の時には、この10年間のお礼を両親に、
という感じでした。
親から子へお手紙を、子供から親へお手紙を、
それぞれ交換しました。

今回は、子供が10年後の自分への手紙、
というか、作文ですね。
それを参観で1人ずつ発表しました。

先生は作文の指導として、今の自分の良いところを書き、
それを生かした未来への作文にするように、と。
これに息子は納得できなかったようで・・・。
好きなように書きたかったようです~。

どの子も、まず自分を褒め、
その長所を生かして就きたい職業などを書いていました。
息子は、周りから言われた自分の長所と、
就きたい職業が合ってなかったようで・・・。
そのせいで、思うような作文にならなかったらしく、
見に来てほしくない、って言われました・・・。

でもさすがに見逃すわけにはいかないんで、
参観には行ったんですけど、
息子の作文には、オーケストラに入りたい、と・・・。
なんの楽器も習ったことなく、楽譜も読めないのに??
音楽は好きみたいですけどね~。

まさかの職業にぶったまげました・・・。
思わず、『えぇ~??』って叫びそうになりましたよ。
少し前までは、コックになりたいって言ってたはずなんですけど・・・。

ちなみに、息子の長所はコミュニケーション能力がある、
ってことのようです。
なんだか、私が思ってるのと違うなぁ・・・。
家と学校では違う顔なのね~。

自分を褒めるような作文の発表に、
たまたま休みで一緒に見に行った主人は、
『自分が子供だったら、絶対あんな作文の発表は嫌だ』
って言ってました。
恥ずかしいだろう、って。
息子が来てほしくない、って言う気持ちもわかる、って。
まぁ、自分を肯定する、ってのは大事らしいですからね。
日本人は謙遜しすぎるところがありますから。

ところで今は20歳が成人だから、10歳で2分の1成人式なんですけど、
もし18歳で成人になるんだとしたら、
9歳の時に開催することになるんでしょうか?
なんだかそれって、キリが悪いというか、中途半端な感じが・・・。
20歳が成人でいいと思うんですけどね~。





現代のバレンタイン事情

日常
02 /14 2019
私が子供の頃、バレンタインは女の子が好きな男の子に、
チョコレートをあげる日でした。

でも今は違うようで・・・。
女の子同士が友チョコの交換をする日のようです。
義理チョコをあげることはなくなってます。

そのせいなのか、息子はチョコをもらえないのに、
娘は5個ほど持って帰ってきました・・・。
息子はそのおこぼれをもらってます。

テレビのインタビューでも、女の子が男の子にチョコをあげる、
というのはもうなく、
自分用のチョコを買うか、女の子同士の交換しかしないと。
でも男の子は、いまだにチョコをもらえるかドキドキするそうで。
なんだかかわいそうになります・・・。

子供たちがテレビで見た、チョコドーナツを食べたがったんで購入。
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ミスドで、パティシエの鎧塚さんとのコラボ商品です。
濃厚でおいしいチョコでした。

ちなみに、娘は毎年恒例で、大阪に送る本命一本のみ。
今年もゴディバのチョコを購入していました。
ゴディバ好きの小学生って、なんかやだ・・・。
まぁ、年に1回のことだし、自分のお小遣いでまかなっているので、
口は出さないようにしています。

友チョコを何個も女の子からもらってきてますが、
娘は交換に参加しているわけではありません。
でも、お友達はくれるので、
娘はホワイトデーにお返しをします。
(なんで交換に参加しないのかは、知りません
本命のことで頭がいっぱいなのかな・・・?)

ここ数年、ホワイトデーは息子のイベントではなく、
娘のイベントになっています。
なんだかなぁ・・・。




中学の制服

子育て
02 /12 2019
娘が来年度から中学になるので、
説明会に行ってきました~。

説明会の前に、授業を自由に参観していい、ってなってました。
中学生はまだ高校受験が終わってないのに、
小学生やら、保護者やらがいっぱい来て、
迷惑だったろうな・・・。

説明会では、服装などの説明がありました。
制服を見て娘は、ちょっとがっかりしていました。
もっとカワイイ制服を期待していたようで~。
そりゃ、AKBみたいな制服の学校はそうそうないよ・・・。

わら半紙に印刷された、制服の写真では、
モデルの生徒さんの目に、黒い線が入っていて、
(個人情報保護のため)
『まるで犯罪者みたい・・・』、って。
制服のとこだけ印刷する、ってわけにはいかなかったのかな??

髪型の項目では、染めたり脱色しないように、
って書かれているのを見て、
『すでに小学生で染めている子はどうするんだろう?』
って、考えていました。

そういえば、横浜時代の同級生には、
茶髪やパーマやピアスなど、派手な子もいましたからね~。
髪の毛はまだなんとかなりそうだけど、
ピアスホールって、簡単にふさげないだろうし、
どうするんでしょうね・・・。

まぁ、うちの娘は今のところそういうのに興味なさそうなんで、
そんな心配は不要です。
どちらかというと、身なりに気を遣わないタイプなんで、
むしろもうちょっと興味をもってほしいもんです。

どんな中学生になるんだか。



懐かしチョコ

日常
02 /05 2019
昔好きだったお菓子、
今でも売ってますか?

時々、無性に食べたくなります。
私がそう思うのは、ロッテの板チョコ、『ティラミス』。
ちょっと贅沢なチョコ、ってイメージでした。
同じ感じで、『V.I.P』ってチョコも好きでした。

あるチョコを見て、昔好きだったチョコを思いだしました。
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ちょっと薄型で小さめのチョコ。
私が昔好きだったチョコにちょっと似ていました。

それは、ロッテの『マリブのさざ波』、ってチョコです。
プレッチェルに似た形の薄型のチョコでした。

思わず買ったこのチョコですが、味がどうも・・・。
普通のミルクチョコレートのはずなんですが、
ポーランドのチョコは、私の好みではなかった・・・。

そんな残念に思ってたら、見つけました。
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形も、マリブのさざ波に似ているし、
しかも同じくロッテ。

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上がポーランドのチョコ、下がロッテのチョコです。

まさに味もマリブでした~。
同じロッテですからね。
いつの間に、こんなチョコが売られていたんでしょう。
最近は子供たちとお菓子コーナーに行くことがないから、
気づいていませんでした。

こう考えると、私はロッテのチョコが好きなんですね。
ティラミスチョコも、また復活してほしいなぁ~。


子供の体温

子育て
02 /01 2019
昨日(1月31日)、静岡では久々の雨でした。
他の地域だと、雪の被害もあったようですが、
静岡ではめったに雪は降りません。

乾燥してカラカラだったんで、雨はありがたいんですが、
子供たちにとっては・・・。

実は、マラソン大会の日だったんですよね。
うちの子供たちは、今までの学校でほとんどマラソン授業がなく、
長距離の走り方がいまだにわかってなくて、
とても苦手分野なんですよね。

運動が苦手、ってわけではないんですが、
長距離は、後ろから数えたほうが早いそうで・・・。

結局、雨で延期になりました。
来週になったんですが、そうすると、
本番まで練習があることになるんです。
本当なら、もう練習は終わりだったはずなのに、
また練習しないといけないことに、子供たちはがっかり。

まぁ、せっかくなんで練習頑張って、タイムをのばしてほしいです。

そのマラソン大会に向けて、1月に入ってから、
毎朝、体温や体調を記入して、学校に持って行ってます。

そこで驚いたのが、子供たちの体温。
低いんですよ~。

36℃に達する日が少ない。
ほとんどの日が35℃台です。

妙齢の女子とかじゃないんですから、
35℃台って低くないですか?
ちなみに私はアラフォーですが、36度5分が平均です。

子供の体温ってこんなもんなんでしょうか・・・。
うちの子ら、筋肉量が少なそうだからなぁ~。
(筋肉量なら私も負けてないはずなんだけど)

やはり子供はもっと運動しないといけませんね。
対策を考えたいと思います。



shinki814

12歳女児、10歳男児の2児の母です。
日常をゆる~くつづっていきます。