治りが遅い

美容・健康
04 /15 2018
3月の終わりのコト。
大きめの公園でお花見をしました。
ちなみにお花見のお供は静岡おでん。
18041501
たこ焼きのように、粉がかかってるのが静岡流。

その時、子供たちと遊んだんですが、
おっかけっこのようなことをしたんです。
思いのほか子供たちが早くて、
ついつい、準備運動もなしに、思いっきり走っちゃいました。

その次の日から、なんだかヒザが痛くなっちゃって・・・。
歩くのは平気なんですが、曲げ伸ばしがなんか痛い~。
まぁでも、そこまで日常生活に支障がなかったんで、
そのうち治るだろうと放置していました。

思った以上になかなか治らないものの、
それでも最初より少しずつは良くなってきてたんです。

ところが金曜の夕方、なんの動きが悪かったのか、
痛みが一気にひどくなり、歩くだけでも痛みを感じるほど。
観念して、整形外科へ行くことに~。

最初の問診の時、『今までスポーツをしていましたか?』って聞かれました。
高校生の時、バトントワリング部でしたが、
それほど力を入れている部ではなかったので、
特にしていません、って答えました。

その後、レントゲンを撮ったんですが、
なぜかお医者様はまた、スポーツしてなかった?って聞くんです。
年齢の割には軟骨のすり減りが・・・、と。
元からなのかな、って言われました。
なんだか悲しい・・・。

今のヒザの痛みは、少し水がたまってるとのこと。
子供と遊んで水がたまるとか、運動不足なんだなぁ~。
ヒザの痛みが治まったら、真面目に運動したほうがよさそうだ・・・。

ところで、整形外科に行くことにしたら、
主人や子供たちから、小指も診てもらったら?って言われました。
実は、右手の小指を前に突き指してしまって、
(日常生活中にですが・・・)
ちょっとした痛みがずっと続いていたんですよ~。
これまた日常生活には支障がないので、病院には行ってません。

しかし、このケガは横浜でしたものでして・・・。
いつのことだか、何でだったか、細かいことは覚えていません。
少なくとも、半年以上は経ってるんですよね~。
ホント、治りが遅くなったものです・・・。



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コメント

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k-hirataさん

本当に、今のうちに運動不足を解消したほうがよさそうです。
このままでは、歳をとったら大変です・・・。

No title

こんばんは

膝は動けるうちに治しておきましょうね
周りを見てると、歩きづらくなってからは治りにくいように思えます
慢性化しないように気をつけようね

おでん、美味そうだよ 食べたい!

yumeさん

今の家、階段なんですよ~。
エレベーターがないマンションでして。
キツイです~。
静岡おでんは味噌味です。
それにカツオと青のりの粉がかかってるんです~。

のんびり屋さん

慢性的に、なんてことにならないように気を付けたいです。
軟骨は復活させられるのか、調べてみようと思います。
娘はこの粉があまり好きじゃないとかで、
1番好きな卵にかかってなくて喜んでいました・・・。

gabriel.さん

一生懸命運動していたか、って聞かれたので、
そこまでではなかったなぁ、って・・・。
子供たちの足が速くなっちゃってて~。
もう追いつくのは無理かもしれません・・・。

No title

膝の痛み、歩いていると 余り感じないけど、
立ったり座る時にズキンと
痛みますよね(〃´o`)=3
私も、草取りして 左の膝が痛いです。

早く 治ると良いですね〜♪
指も…(TmT)ウゥゥ・・・

静岡のおでん、変わってますね(*◎v◎*) 
一本ずつ 竹串で、青のり?…
味、おでん?たこ焼き?…ちょっと気になりますね(笑)

No title

慢性的な痛みにならなければ大丈夫(^^♪ きっとそのうちに痛みも消えて~
のんびり屋さんは・・・先月から右腕~肩口に、腕をひねると痛みが(ノД`)・゜・。

静岡のおでんって変わってますね。
たまごは、串の方に粉がかかっていて、お店の人が急いでいたのが
伝わってきます( ^ω^ )

No title

お子さんと一緒に遊ぶのも
かなりの重労働ですからね(笑)

スポーツ経験って言われても
高校生の時とかの事を話すのも
ちょっと・・・って気がしますよね

自分も運動不足なので
最低限のウォーキングとかやらないと!
って思うんですが
なかなか続かないんですよね(笑)

shinki814

11歳女児、9歳男児の2児の母です。
日常をゆる~くつづっていきます。